Bland alle kerner og de 300 g vand i en skål. Lad blandingen hvile i mindst 5 timer.
Herefter blandes resten af ingredienserne sammen med de udblødte kerner, og røres på en røremaskine i cirka 5 minutter.
Fordel dejen i en smurt 2-liters bageform.
Glat dejen flad med en våd hånd eller en dejskraber.
Drys toppen med sesam.
Dæk rugbrødet til, og sæt det på køl til dagen efter.